EROTINĖS GLAMONĖS, veiksmai, stimuliuojantys įvairius žmogaus organus, keliantys ir stiprinantys lytinį susijaudinimą.

Erotinės glamonės - lytinio suartėjimo dalis, stiprinanti erotinį susijaudinimą, kad būtų galima atlikti pilnavertį lytinį aktą. Abiems partneriams priimtini glamonių būdai, formos, intensyvumas, seka labai individualūs, jų išmokstama nuolat tarpusavyje bendraujant. Gali būti stimuliuojamos erogeninės zonos (bučiniai, prisilietimai, glostymas), sujaudinama žodžiais ar žvilgsniais. Moteris paprastai lytiškai susijaudina lėčiau negu vyras, todėl paruošiamuoju laikotarpiu vyras turi "išlyginti" susijaudinimų skirtumą. Tai pasiekiama, kai vyras, glamonėdamas moterį, jaudina jautriausias jos kūno vietas. Dauguma moterų nori ne pačios glamonėti, o būti glamonėjamos, tai apsaugo moterį nuo frigidiškumo, didina lytinį susijaudinimą, taip pat ir orgazmo tikimybę.

Vyro erogeninės zonas moteris stimuliuoja tada, kai vyro erekcija silpna. Vyrus, ypač jaunus, glamonės greit sujaudina, todėl moters glamonės ne tiek stimuliuoja, kiek rodo jos švelnumą ir meilę. Glamonių nori visos moterys, bet ypač jos malonios tik susituokus. Meilės žaidimai sujaudina moters nervų sistemą, išugdo sąlyginį refleksą suartėti su mylimuoju. Jei moteris nenori, kad partneris ją glamonėtų, glamonės jos nejaudina. Erogeninių zonų dirginimas tik tada tampa moterį jaudinančia glamone, kai jis moteriai malonus ir priimtinas. Gyvendama lytinį gyvenimą, moteris "mokosi" suprasti glamones.

Glamonėjant rekomenduojama laikytis tam tikros sekos. Pirmosios eilės glamonės (bučiniai į lūpas, glostymas, apsikabinimas) moterį sujaudina. Šios glamonės dažniausiai priimtinos visoms moterims. Antrosios eilės glamonės (krūtų, šlaunų, klubų ir išorinių lyties organų glostymas) moterį veikia stipriau ir taip pat priimtinos. Antrosios eilės glamonės, jei prieš tai nebuvo pirmosios eilės glamonių, moterį gali nuteikti priešingai negu vyras tikėjosi. Trečios eilės glamonės (oralinis-genitalinis kontaktas), manipuliacijos tarpvietės srityje, stimuliuoja tik stipriai sujaudintą moterį, ir tai tik tuo atveju, jei jos priimtinumo diapazonas pakankamai platus. Kai kurios moterys labiau vertina energingus, stiprius apsikabinimus ir aistringus bučinius, kitos švelnesnes, dirginančias glamones. Tam tikro temperamento moterims kai kurios glamonės apskritai nepriimtinos. Pvz., kunilingą mėgsta agresyvios, o felaciją - pasyvios moterys. Jei glamonės moteriai malonios, galima naudoti visą jų "arsenalą", bet jei bent vienam partneriui jos nepatinka (pvz., oralinis lyties organų stimuliavimas), tų rūšių reikia vengti. Galima taktiškai bandyti įpratinti partnerį prie neįprastų glamonių. Glamonės trunka tol, kol pati moteris (žodžiais, gestais, kūno judesiais) leidžia suprasti, kad ji pasirengusi lytiniam aktui. Užsitęsus glamonėms, pirma laiko (moteriai dar nepasiekus orgazmo) gali išsiveržti vyro sėkla, todėl vyras turi jausti, kada glamones reikia baigti. Moterys labiau vertina baigiamąsias glamones, o vyrai jų beveik visai nenori. Vyras po orgazmo nurimsta daug greičiau negu moteris, norint pakartoti lytinį aktą po tam tikro poilsio (refrakcinis periodas), vyrą gali sujaudinti tik intensyvios, neįprastos (felacija) ir įvairios glamonės.