KOPULIACINIS CIKLAS, seksualinių reakcijų visuma prieš, per ir tuoj po lytinio akto.

Nustatyta, kad kiekvieno individo seksualinės reakcijos bet kurioje ciklo stadijoje labai individualios. Be to, tam pačiam žmogui vienas lytinis aktas gali suteikti daug didesnį malonumą, negu kitas; tai priklauso nuo daugelio aplinkybių: partnerio, suartėjimo laiko ir vietos, nuotaikos ir kt. Nepaisant reakcijų įvairovės, galima nustatyti tam tikras tipines reakcijas ir fazes. Šiuolaikinėje seksologijoje dominuoja amerikiečių seksologų Masterso (Masters) ir Džonson (Johnson) veikale "Žmonių seksualinės reakcijos" (1966) aprašytas modelis, skirstomas į 4 fazes.

Pirmoji - susijaudinimo, antroji - plato, trečioji - orgazmo, ketvirtoji - atsipalaidavimo fazė. Fiziologiškai skirstomas į dvi fazes - vazokongestija (išorinių ir vidaus lyties organų prisipildymas krauju) ir miotomija (mėšlungiškas arba orgazmiškas raumenų susitraukimas).

Susijaudinimo fazė prasideda dėl fizinės erogeninių zonų stimuliacijos arba dėl psichologinių priežasčių (pvz., veikiant erotinėms fantazijoms, prisiminus ankstesnius seksualinius veiksmus). Jei stimuliavimas tęsiamas, ir vyro, ir moters susijaudinimas greitai didėja. Susijaudinimo fazės trukmė labai įvairi, ji priklauso nuo stimuliavimo būdo ir partnerių psichoseksualinės konstitucijos. Jei stimuliavimas nutrūksta, susijaudinimas gali sumažėti ar visai nuslūgti (pvz., jei partneris per stipriai, skausmingai stimuliuoja varputę, partnerė iki skausmo suspaudžia mašnelę ir pan.). Susijaudinus moters organizme įvyksta daug pokyčių: padidėja ir sustandėja krūtų speneliai, padidėja krūtys (maždaug 20-25%), varputė prisipildo kraujo (varputės erekcija), praėjus 10-30 sekundžių nuo stimuliavimo pradžios ant makšties sienelių atsiranda pavieniai išskyrų lašeliai, po kurio laiko visas makšties vidus padengiamas gličiu skysčiu. Apatinė makšties dalis atsiveria ir išsiplečia, o visa makšties ertmė pailgėja (ramybės būklėje makšties kanalas labai siauras). Išsiplėtusi ir paplatėjusi makštis jau paruošta varpos imisijai. Gimda pasikelia į viršų, didžiosios ir mažosios lytinės lūpos išbrinksta, atsiskiria viena nuo kitos, iš dalies atidengdamos makšties prieangį. Vyro organizmo pakitimai ne tokie ženklūs: varpos erekcija (praėjus 3-8 sek. nuo stimuliavimo pradžios), kiaušinėliai pasikelia aukščiau ir pabrinksta, sustandėja krūtinės speneliai. Ir vyrui, ir moteriai susijaudinus įsitempia raumenys, padažnėja kvėpavimas, padažnėja pulsas ir kraujo spaudimas.

Jei stimuliavimas tęsiasi, susijaudinimas pamažu pereina į plato fazę. Tai perėjimo nuo susijaudinimo prie orgazmo fazė. Jos trukmė priklauso nuo stimuliavimo efektyvumo ir individo troškimo iškrauti seksualinę įtampą. Pvz., jei pora ilgai buvo išsiskyrusi ir per tą laiką neturėjo kitų lytinių santykių, plato fazė gali būti trumpa, nes abu trokšta numalšinti seksualinę įtampą. Ir atvirkščiai, jei partneriai sutaria pratęsti malonumą, plato fazė gali trukti 30 ar daugiau minučių. Jei stimuliavimas netinkamas, nesutampa partnerių seksualiniai interesai, piato fazė gali tiesiogiai pereiti į prailginto atsipalaidavimo fazę (nepatyrus orgazmo). Plato fazėje moters lytinės lūpos, makšties sienelės ir krūtys dar labiau prisipildo kraujo, varputė susitraukia ir iš dalies pasislepia po apvyvarpės oda, todėl stimuliuojama (varpos frikcijomis ar ranka) ne tiesiogiai, o per apyvarpės odą. Manoma, kad varputės susitraukimas plato fazėje yra savotiškas apsisaugojimas nuo pernelyg stipraus stimuliavimo artėjant prie aukščiausio lytinio susijaudinimo taško. Makšties sienelių apatinis trečdalis kartu su mažosiomis lytinėmis lūpomis toliau prisipildo kraujo ir sudaro vadinamąją orgazminę apmovą, o viršutinė makšties dalis dar labiau išsiplečia, prie gimdos kaklelio susiformuoja plati ertmė, kuri tarsi specialiai pritaikyta sukaupti vyro spermą. Šiame etape ir vyrų, ir moterų raumenys įsitempia, padažnėja kvėpavimas, pulsas padažnėja nuo 100 iki 170 tvinksnių - lyginant su 75 tvinksniais ramybės būklėje.

Jei seksualinis stimuliavimas tęsiamas ir plato fazėje, ateina momentas, kai susikaupusi įtampa staiga išsikrauna. Seksualinės iškrovos momentas vadinamas orgazmu. Tai trumpiausia fazė, trunkanti nuo keliolikos iki keliasdešimt sekundžių, ją sudaro ritmiški nevalingi raumenų susitraukimai lydimi nepaprastai malonaus jausmo, staigaus palengvėjimo, atsipalaidavimo. Tai didžiausio seksualinio pasitenkinimo pojūtis, kai laikas tarsi sustoja - organizmas įsiklauso į save, užmiršęs aplink esantį pasaulį. Vyrai orgazmą išgyvena beveik vienodai, gali skirtis tik išgyvenimų intensyvumas, o moterų orgazmas labai individualus, jo intensyvumas ir trukmė gali labai skirtis. Orgazmo pradžia - kutenantis pojūtis varpos galvutės (vyro) ir varputės (moters) srityje, kuris bangomis plinta tolyn. Raumenys įsitempia, o kūnas tarsi sustingsta. Po to prasideda ritmingi lyties organų raumenų susitraukimai. Vyro sėklinį kanalą supančių raumenų susitraukimai ritmingai stumia spermą, kuri ištrykšta iš varpos keliais ar keliolika pliūpsnių. Moters organizme susitraukia (pulsuoja) gimdos, makšties ir analiniai raumenys. Susitraukę apatinės makšties dalies raumenys standžiau suspaudžia varpą, makšties viršutinė dalis dar labiau išsiplečia, dėl to vyras patiria savotišką varpos "įsiurbimo" jausmą. Per orgazmą dažnai mėšlungiškai trūkčioja visas kūnas, kartais netenkama sąmonės, prarandama orientacija - pradedama šaukti, draskytis, kandžiotis ir pan.

Baigiamoji fazė vadinama atsipalaidavimu. Jos metu atslūgsta susijaudinimas, organizmas grįžta į ramybės būklę. Kraujas, pripildęs lyties organų kraujo indelius, pradeda sparčiai ištekėti, tumenescencija mažėja. Pirmiausia susitraukia viršutinė makšties dalis, gimda grįžta į pirminę padėtį, sumažėja didžiosios ir mažosios lytinės lūpos, mažosios lytinės lūpos susiglaudžia ir uždengia įėjimą į makštį. Varputė sumažėja ir išnyksta po apyvarpės kloste. Krūtų speneliai ir krūtys grįžta į ramybės būklę. Vyrui kraujo perteklius išteka iš varpos ir mašnelės, varpa sumažėja ir nusvyra žemyn, kiaušinėliai taip pat nusileidžia žemyn į mašnelę. Atsipalaidavimo fazėje vyrų ir moterų kvėpavimas ir pulsas grįžta į normą, daugumą žmonių išpila prakaitas. Vyrų susijaudinimas nuslūgsta staiga, moterų lėčiau. Daugelis moterų gali patirti keletą orgazmų su nedidelėmis pertraukomis tarp jų, o vyrams tuoj po orgazmo prasideda refrakcinis periodas, kurio metu jie visiškai nereaguoja į seksualinius stimulus ar dirginimą. Neretai dirginimas būna nemalonus, erzina. Jei partneriai nesuvokia, kad kitas atsipalaidavimo fazę išgyvena visiškai kitaip negu jis, gali kilti seksualinė disharmonija.