ŠEIMOS PLANAVIMAS - galimybė planuoti pastojimų laiką, pastojimų skaičių ir tarpų tarp pastojimų ilgumą, kad jis labiausiai atitiktų šeimos ir visuomenės poreikius bei galimybes.

Yra du šeimos planavimo aspektai - šeimyninis ir visuomeninis. Šeima paprastai sprendžia, kada galima pradėti vaiką ir kiek vaikų turi būti šeimoje. Reguliuoti gimstamumą padeda įvairios kontraceptinės priemonės, jas pasirinkti padeda šeimos planavimo centrai, šeimos ir santuokos konsultacijos, ginekologai poliklinikose.

Dažniausiai apsisprendimą turėti vaiką lemia ekonominės šeimos galimybės, taip pat atitinkamos abiejų sutuoktinių nuostatos. Visuomeninis aspektas - tai visuomenės (valdžios institucijų) demografinės nuostatos. Šalyse, kur populiacija mažėja, visuomenė suinteresuota didinti gimstamumą, todėl daugiavaikės šeimos propaguojamos ir materialiai remiamos (įvairių pašalpų, išmokų, lengvatų forma). Dėl akseleracijos ir padidėjusio aktyvumo svarbi problema tapo rizikingo paauglių ir jaunimo seksualinio elgesio bei lytiškai plintančių ligų ir ankstyvo nėštumo profilaktika.

Dėl šių priežasčių daugelyje šalių kuriamos specialios tarnybos paaugliams ir jaunimui, taip pat anoniminės telefoninės konsultacijos paaugliams ir jaunimui bei kitais intymaus gyvenimo klausimais. Vilniaus respublikiniame šeimos planavimo centre taip pat veikia tokia anoniminė telefoninė tarnyba jaunimui. Pagrindinis šios telefoninės tarnybos tikslas yra rizikingo paauglių ir jaunimo seksualinio elgesio bei lytiškai plintančių ligų ir ankstyvo nėštumo profilaktika. Daugelyje šalių (Švedijoje, Olandijoje ir kt.) specializuotuose jaunimui skirtuose centruose jaunimui nemokamai dalijami prezervatyvai ir kontraceptinės piliulės, pamokoma kaip jais naudotis.

Švedijoje asmenims iki 20 m. amžiaus visos kontraceptinės priemonės yra nemokamos. Daugelyje šalių su mažu gimstamumu (Estijoje, Švedijoje ir kt.) kontraceptinės priemonės nemokamai arba sumažintomis kainomis tiekiamos studentams, žmonėms su mažomis pajamomis, nes tų valstybių vyriausybės suinteresuotos ne nėštumų gausumu, o pilnaverčių piliečių gimimu sveikose ir laimingose šeimose.

Šalyse, kur gimstamumas pagal tradiciją nereguliuojamas ir kur populiacija didėja daug greičiau negu auga ekonomika, valdžios institucijos panašiais būdais stengiasi mažinti gimstamumą (skatinamas kontraceptijos vartojimas, uždedami papildomi mokesčiai ir pan.). Gimstamumas stabdomas daugelyje Rytų šalių: Kinijoje, Indijoje, Pakistane ir kt. Šeimos planuotojų darbas koordinuojamas tarptautiniu mastu - koordinatorius yra IPPF (Tarptautinė šeimos planavimo federacija).